Mindfulness en tu Empresa
¿Para qué incorporar la práctica de Mindfulness en las empresas?
El mundo competitivo en el que vivimos genera presión y estrés a los empleados y muchas veces los afecta en su salud física y emocional. Esta situación tiene una incidencia directa en las empresas, afectando no solo la productividad, sino que además se profundiza la falta de motivación, aumenta el ausentismo y los conflictos entre pares y líderes. Los miembros del equipo dejan de estar entonces en el momento presente, habitan cada vez más en sus mentes y eso los lleva a construir relatos mentales de lo que pasa en su lugar de trabajo, afectando seriamente su desempeño.
Dentro del abanico de alternativas de las que disponen las Empresas para tratar estas problemáticas, la práctica de Mindfulness viene conquistando su atención, no sólo a nivel individual sino también grupal, proponiendo estar en el momento presente, trabajar el enfoque, poner un stop al estrés, a la ansiedad y a los conflictos.
Recordá: el bienestar emocional de los empleados es el bienestar emocional de la empresa.
- En la gestión de emociones
- En la forma en que escuchan a sus compañeros de trabajo y líderes
- En la gestión del tiempo y en la manera en que distribuyen el mismo
- Estarán enfocados en las tareas sin perder el “para qué” de su labor
- Mejora el clima laboral
- Al tener la mente más calma y con menos pensamientos, la resolución de problemas es mucha más eficiente
Resultados de Mindfulness en tu empresa:
Nuestros Servicios para tu empresa.
Taller de Introducción a Mindfulness y grupos de meditación
Programa de 8 semanas de gestión del estrés, la ansiedad y la incertidumbre.
Taller de liderazgo consciente.
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